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13歲孩子經(jīng)常熬夜,有時(shí)候甚至一夜不睡

男 | 13歲 2021-02-01 01:24:42 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我13歲,今年放了寒假,已經(jīng)兩個(gè)月沒有早睡了,包括我的暑假,主要是因?yàn)樯蠈W(xué)學(xué)習(xí)壓力太大,好不容易放假想放松一下。但是人家說這樣的話會(huì)長不高,我屬于長高的時(shí)期,我好害怕,我以后還能長高嗎?我有時(shí)候經(jīng)常還不睡覺,我還能長高嗎?我以后再也不熬夜了,但是我經(jīng)常去打籃球,幾乎每天都去,起碼兩個(gè)小時(shí),經(jīng)常也喝牛奶,我以后再也不熬夜了,請(qǐng)問我還能長高嗎?求解答,謝謝,感謝醫(yī)生,我的身高受到了很大的影響了嗎?求求醫(yī)生解答,最好非常的詳細(xì),麻煩醫(yī)生了,謝謝

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健,特別是
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2022-10-31 11:12:11 我要投訴

      孩子在這個(gè)年齡段是能夠長高的,但是一定要調(diào)整好生活規(guī)律飲食,多吃一些含鈣量高的食物,運(yùn)動(dòng)是可以幫助增高的,但是睡眠也是不可缺少的,每天要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。

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