腰部疼痛不要貼膏藥沒有用的還容易過敏的。你可以先做一做熱敷治療或者微波理療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘?;蛘呤琴I一個(gè)中頻治療儀對(duì)于治療疼痛效果很好的。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看。
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