強(qiáng)迫回憶癥，從初中開(kāi)始
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期在晚上回憶白天發(fā)生的一切事情，放電影一般，以前只有晚上會(huì)，現(xiàn)在會(huì)突然蹦出來(lái)無(wú)法控制，影響生活，無(wú)法正常學(xué)習(xí)
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫思維，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
嚴(yán)重嗎？想要自己克制，不想讓家人知道，我媽也有這個(gè)病。但是我覺(jué)得影響我學(xué)習(xí)。好像只有自己在乎的人和事才會(huì)不斷重復(fù)，最早因?yàn)槌踔袝r(shí)候特別在意成績(jī)和課上的表現(xiàn)，每次回答問(wèn)題后都把回答問(wèn)題的場(chǎng)景過(guò)上幾十遍，確保沒(méi)問(wèn)題，可以想很長(zhǎng)時(shí)間，直到時(shí)間長(zhǎng)忘記了，現(xiàn)在自己情緒敏感加上記憶強(qiáng)迫，腦內(nèi)總是出現(xiàn)一個(gè)場(chǎng)景，甚至自己不由自主的模仿當(dāng)時(shí)自己的語(yǔ)氣
由于你目前的情況已經(jīng)影響到你正常的生活學(xué)習(xí)，因此建議你最好跟家人進(jìn)行良好的溝通，在他們的陪同下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這會(huì)對(duì)于癥狀的緩解有很大幫助。
之前白天不會(huì)想，最近因?yàn)橐恍┦伦约嚎赡鼙容^敏感，大腦潛意識(shí)比較在意，就一直想一直想，一直像放電影一樣回放一遍又一遍，以前不在乎，現(xiàn)在注意到這個(gè)問(wèn)題了，特意數(shù)了數(shù)，今天的一個(gè)場(chǎng)景在我腦內(nèi)已經(jīng)過(guò)了有快十次了，該怎么辦呢
建議你放松心態(tài)，可以做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。如果出現(xiàn)強(qiáng)迫思維，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移，淡化這一問(wèn)題。
病情分析：
總是在想一些事情，想法冒出來(lái)，沒(méi)法控制，沒(méi)法停止，這樣會(huì)影響到你的專注力公，影響到你的學(xué)習(xí)，影響到你的休息和睡眠
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你盡早去看精神心理科醫(yī)生，需要看醫(yī)生明確診斷，再在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，需要藥物治療時(shí)，一定要遵醫(yī)囑服用藥物，一定要按時(shí)復(fù)查
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