如果有高血壓的話,要按時吃降壓藥的,一般可以吃氨氯地平片兒或者是硝苯地平片兒的,不能吃油膩,肥厚,辛辣的東西,多吃瓜果蔬菜,多喝水,定時進(jìn)餐的不要暴飲暴食,可以少吃多餐的。
你好,平時生活中注意低鹽低脂,避免油膩性食物,避免長時間熬夜勞累,保持作息規(guī)律,平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于預(yù)防高血壓,平時生活中勤測量血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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