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2021-01-29 19:31:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)您的描述，讓我們的會(huì)陰部變得比較緊致，那么可以通過多鍛煉身體來增強(qiáng)盆底肌肉的韌性，平時(shí)我們每天早晚各做15分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持下來對(duì)收縮陰道是有一定好處的，平時(shí)保持外陰清潔衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，勤換洗。
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