最近兩個月經常早醒需要看醫(yī)生嗎
男 | 24歲 2021-01-29 17:42:02
1人回復
來自江門市
健康咨詢描述： 晚上12點睡覺3點左右就醒了，需要去看醫(yī)生嗎，怎么治療比較好
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-29 17:46:03 我要投訴
總是早醒，應該是與您近期睡眠休息不好有直接關系，睡前一般建議您喝點熱牛奶，用溫水泡一泡腳，不要去想事情，一定要保持情緒放松，每天要適當?shù)腻憻掑憻捝眢w，如果長期的睡眠不好，可以吃點安神補腦的藥物。
2021-01-29 17:58
ask910266363s
追問
總感覺很累，心煩，精神有點不好是這種情況引起的嗎
2021-01-29 17:59醫(yī)生回答：
與精神心理因素有極大的關系。
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