健康咨詢描述: 十一月扭傷左腳,第二日腳踝疼痛減輕大半,此后五天未進行劇烈運動腳踝基本不疼,便去參加體能訓(xùn)練,訓(xùn)練時熱身初期腳踝有輕微疼痛感,而后疼痛感減輕1000米左右后疼痛感消失。平日行走無礙,但若進行運動時,初期仍舊會有疼痛感,此后疼痛感逐漸減弱。
有這個假受傷的情況。現(xiàn)在仍然沒有完全恢復(fù),已經(jīng)好了一大半了。這個就是受傷沒有完全恢復(fù)的原因這種情況的話,如果有條件可以去醫(yī)院康復(fù)科或者針灸理療科做這個針灸理療康復(fù)的話會有效果,如果沒有這個條件的話,注意休息適當(dāng)?shù)幕顒泳涂梢粤耍秃昧恕?
可以泡腳或敷熱毛巾不,我發(fā)現(xiàn)這樣可以減輕疼痛
那可以的。
所述為踝部韌帶扭傷,因為過早活動而反復(fù)出現(xiàn)腫脹的癥狀。對于這種情況需要引起重視,防止出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥的可能。可以戴護踝保護,避免踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動,對于腫脹可以熱敷、烤電理療、中藥泡腳等處理。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線