訓練的時候膝蓋背面這里不知道是扭傷還是什么

      膝蓋背部受傷，口服一些活血通絡營養(yǎng)神經的藥物治療，需要休息1~2周左右的時間，躺的時候把腿抬高，促進血液回流，多吃一些含鈣高的食物和水果。

      在訓練的時候出現(xiàn)一個損傷性的問題，那么就會造成一個功能性障礙的問題，引起一個疼痛等情況，然后，可以考慮做針灸，理療按摩的一些治療來幫助維護去改善，同時近期要多注意休息。

      病情分析：
      通通非常明顯，疼痛非常厲害，這樣一兩個月了，去醫(yī)院看過醫(yī)生，做過相應的檢查了嗎？最好去醫(yī)院看醫(yī)生，做檢查
      指導意見：
      如果訓練強度比較大，每天都訓練得不到充分的休息，如果韌帶又拉傷，也沒有得到及時的修復和治療，可能會不利于損傷的好轉
      以上是對“訓練的時候膝蓋背面這里不知道是扭傷還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！