健康咨詢描述: 近期無運動史,也沒有感冒著涼,一直都是側(cè)睡的,也會換方向,但是近期一個月每天都會感到手臂很酸,或者是手腕,每天都換地方,今天手腕明天手臂,但是以前側(cè)睡從來沒有這個情況。最近就是肌肉很容易發(fā)酸,甚至今早起來左臂和右膝蓋都在發(fā)酸,平時是不運動的
你好,如果手臂手腕或者是身體的四肢經(jīng)常性地頻繁的發(fā)生這種情況,有可能是晚間休息不好或者是局部著涼導致出現(xiàn)的癥狀。在晚間休息的時候,一定要注意保暖的情況。適當?shù)淖鲆恍w育運動來增強體質(zhì),慢慢調(diào)養(yǎng)就好了。
你好,根據(jù)你描述的情況,年輕人近一個月手臂手腕頻繁酸痛,一般是考慮頸椎病壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的癥狀,大部分與長時間低頭的姿勢有關。建議擇期去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,必要時進行頸椎CT或者核磁共振檢查,明確病因后對癥治療。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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