失眠睡不著，不想接觸人，心情低落

女 | 21歲 2021-01-27 00:08:17 2人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述：失眠，白天看著很正常實(shí)際一點(diǎn)都不開心，不想和人接觸，晚上總是想哭，心慌，發(fā)抖怎么辦

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2021-01-27 03:53:21 我要投訴

可以去醫(yī)院做下心電圖，心彩超檢查，是否有心臟病變，排除器質(zhì)性病變，可能是睡眠不佳引發(fā)。發(fā)抖及時(shí)監(jiān)測體溫變化。要放松心態(tài)，可適度參加有益身心健康活動，如騎車散步聽優(yōu)美音樂唱歌，緩解心理壓力。

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2021-01-27 00:15:21 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好或者情緒因素導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)少吃辛辣的食物的，適度的活動的，可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療的

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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