我腰間盤突出好幾年了，我現(xiàn)在了36歲

      腰間盤突出以后容易導致壓迫坐骨神經(jīng)從而導致腿部出現(xiàn)麻木和疼痛現(xiàn)象。從根本上來進行緩解，需要積極的治療原發(fā)性疾病腰椎間盤突出。建議進行牽引針灸推拿熱敷烤電等方式來進行癥狀的緩解。并且注意休息不要長時間久坐和久站，適當進行活動，一定要睡硬板床。

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你目前小腿疼痛和腰椎間盤突出是有直接關系的，是腰椎間盤突出壓迫的神經(jīng)導致。建議你先口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療并行藥物熱敷，如果有條件可以到醫(yī)院的中醫(yī)理療科就診，行局部的牽引理療，促進癥狀好轉。如果經(jīng)多次保守治療效果不好，可以考慮手術治療的。