我是腰間盤突出好幾年

      你好依據(jù)你的描述，考慮你促進患有腰椎椎間盤突出還可能患有腰肌勞損，建議適當熱敷患處，按摩理療，口服非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛抗炎，注意休息，避免勞累！
      

      你好！根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出的患者平時要注意休息，避免勞累，避免彎腰，久坐。在醫(yī)生的指導下服用活血化瘀的藥物，也可以理療。
      

      指導意見：
      你好，腰椎間盤突出，首先是防止進一步的損傷，比如不能彎腰抬重物，不能長期的坐立。其次要加強腰背部肌肉鍛煉，比如俯臥于床上，抬高下肢或者頭部，交替進行，每組15個，每輪3組；另外可以采用針灸和理療，改善局部血液循環(huán)，放松局部肌肉，促進恢復。
      
      以上是對“我是腰間盤突出好幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。你這種情況有兩種可能，第一，腰椎間盤突出加重或者是復發(fā)，刺激支配該處的神經(jīng)，引起癥狀。第二，局部軟組織扭傷或者著涼，引起的癥狀。建議適當休息，吊單桿鍛煉，進一步觀察。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種東東就是由于腰間盤突出，引起的，腰間盤突出，最好的治療辦法就是針灸按摩加理療的系統(tǒng)治療，藥物治療的話效果不是特別好，而且即使治好之后，一定要注意休息，不能負重，否則還是很容易復發(fā)
      

      腰椎間盤突出的治療分為保守治療和手術治療，經(jīng)過嚴格的保守治療無效的話，可以考慮手術治療。建議你在急性發(fā)作期的時候，平躺硬板床，腰椎三維電腦牽引，微波理療。