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2021-01-25 16:02:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
剛懷孕可以吃高蛋白類食物，多吃補(bǔ)鐵的食物，還有營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果，尤其含有葉酸的食物。在懷孕的前三個(gè)月正是胎兒發(fā)育最佳的時(shí)候，一定要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充蛋白類食物，如核桃、魚肉、雞蛋、瘦肉、大豆類制品
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