因經(jīng)常打飛機(jī)導(dǎo)致早泄
健康咨詢描述： 因經(jīng)常打飛機(jī)，行房事舉而不硬，很快就射了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
必須立刻就到手淫的壞習(xí)慣，否則長期下去很容易導(dǎo)致陽痿早泄，在戒掉手淫的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果海鮮雞蛋，韭菜
多鍛煉和多吃牛羊肉和海鮮就那緩解恢復(fù)嗎？
這個(gè)年齡段很容易恢復(fù)正常的
因?yàn)槭忠鶎?duì)性器官的刺激，和正常的性生活對(duì)性器官的刺激是不一樣的，所以習(xí)慣了手淫的人肯定對(duì)正常的性生活不太適應(yīng)，另外，長期手淫還有可能導(dǎo)致腎虛，所以出現(xiàn)一系列的問題
經(jīng)常鍛煉和吃牛羊肉能緩解嗎？
可以試一試
這個(gè)跟你有手淫的不良習(xí)慣有關(guān)，建議最好徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)不要用手刺激陰莖，也不要看刺激性強(qiáng)的電影，要不然進(jìn)一步發(fā)展會(huì)陽痿早泄的，最好每天跑步鍛煉一下，然后要早睡早起
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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