有些尷尬的事總是不經(jīng)意的在腦子里竄出來(lái)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有強(qiáng)迫思維。愿不愿意想的東西越在頭腦中出現(xiàn)，并且為此產(chǎn)生焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其原因與個(gè)人的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷有著極直接的關(guān)系。建議要克服自卑，樹(shù)立自信心，不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法，不管出現(xiàn)什么樣的事情，不要鉆牛角尖，考慮的過(guò)多。你盡量減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意力。必要的時(shí)候可以到精神專(zhuān)科醫(yī)院評(píng)估鑒別診斷。