對(duì)于社交焦慮癥一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,系統(tǒng)的對(duì)癥治療,可以做心理治療,配合藥物治療作為患者個(gè)人首先多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人交往的時(shí)候自然有話題可以說,也容易融入,對(duì)自己多些接納鼓勵(lì)不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己,你的自信心足,知識(shí)面寬廣。自然的就不會(huì)有社交恐懼。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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