健康咨詢描述: 便秘很嚴重,幾天才排一次便,大便干結,有點硬,有時候還堵馬桶,怎么改善呢?運動,飲食注意感覺沒什么用,有沒有什么好的辦法?
您這種情況應該是便秘引起的一系列癥狀,可以服用蘆薈膠囊進行治療,可以服用益生菌進行調理,平時應該多喝酸奶,多喝溫開水,多運動,多吃新鮮的含有維生素的蔬菜和水果,多吃粗纖維的食物。
這些方法都試過,蘆薈膠囊也吃過,沒什么用
您這種情況可以去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)吃中藥,進行全面調理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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