雪梨燉冰糖有止咳化痰作用的。可以用梨挖核,里面放冰糖,然后放在水里煮,煮熟后連梨帶汁一起食用。平時(shí)注意避免受涼感冒,預(yù)防呼吸道感染,多飲水,清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣及刺激性食物。
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