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中老年人怎樣才能降低血液粘稠度?

男 | 37歲 2021-01-21 13:05:04 1人回復(fù) 來(lái)自松原市

健康咨詢描述: 中老年人吃含脂肪多的食物以后血液粘稠度增高,出現(xiàn)輕微的頭暈癥狀,怎樣才能降低中老年人的血液粘稠度?

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李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友:40098
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2021-01-21 13:21:25 我要投訴

      降低血液的粘稠度,首先要注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,盡量少吃膽固醇高的、油膩高的食物,積極的鍛煉身體。同時(shí)可以服用銀杏葉、三七粉等含有黃酮類物質(zhì),能活血化瘀,有效的降低血液的粘稠度

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