臨床上對于焦慮癥和抑郁癥的治療是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用治療焦慮癥抑郁癥的藥物的,配合心理治療,對于某些癥狀比較嚴(yán)重的,也可以使用一些MeCT等物理的療法?;颊咦晕艺{(diào)整是非常重要的,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力,對自己接納認(rèn)可,學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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