睡眠障礙癥中醫(yī)治療要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 18:15:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡眠障礙癥中醫(yī)治療要注意什么

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2021-01-20 06:15:52 我要投訴

你好，睡眠障礙采用中醫(yī)治療應(yīng)注意綜合把控，當(dāng)使用一些有寧心安神和輔助睡眠類的中藥或中成藥，做輔助治療時(shí)，還要注意患者心理調(diào)護(hù)，可通過一些解除思想壓力的活動(dòng)或心理干預(yù)等方式，達(dá)到良好預(yù)后。中醫(yī)治療期間要讓患者形成良好的生活習(xí)慣，睡眠環(huán)境保持室內(nèi)安靜、干凈整潔。注意要飲食方面應(yīng)戒煙、戒酒，對一些具有興奮性的藥，飲品，比如濃茶、咖啡等不要飲用。尤其睡前更不宜接觸這類飲品，日常飲食應(yīng)清淡且不要暴飲暴食，通過合理的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。