我是不是不正常了嗯？嗯？

      引起上述癥狀的因素很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，如受環(huán)境因素或不良情緒的影響。同時也與個性等有關(guān)。青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，如果影響到正常的睡眠或?qū)W習(xí)，建議及時就診

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有負面情緒化，同時自我都在空想一些負面的情緒需要結(jié)合有無受到過場景刺激或者是有大的精神壓力以及學(xué)業(yè)壓力不能及時的緩解導(dǎo)致有自我價值感較低，甚至引發(fā)有異常的心理行為，不排除。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納自我的情緒低落，盡可能的放空大腦進行冥想，同時可以自我的轉(zhuǎn)換環(huán)境去欣賞一些陶冶情操的事情，來改善自我的負面情緒，在不明原因的出現(xiàn)，有以上的不自信甚至有糟糕極至的想法時最好尋求專項的心理干預(yù)。

      病情分析：
      你是很害怕自己會起死去嗎？其實每個人都會有死亡恐懼的，說出來會好一些，沒有什么可回避的！
      指導(dǎo)意見：
      不用太糾結(jié)，想什么都是正常的，如果你自己很矛盾，認為沒有必要，而很討厭自己這樣，很痛苦的話，就是強迫癥了，如果不影響正常生活，就可以不用太關(guān)注它！
      以上是對“我是不是不正常了嗯？嗯？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！