這個月的大便溏不成型

      這個舌苔的話主要是考慮脾胃不好濕氣重導致的，平常多吃點山藥土豆這類的食物有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，也可以用點參苓白術散看看怎么樣

      你好。這種情況考慮胃腸道功能失調可能性大，建議服用益生菌調理幾天，常用的有培菲康或金雙歧等等，選用一種就可以了，平時盡量吃溫熱的、容易消化的食物，適量吃新鮮蔬菜，飲食要均衡多樣化，不要吃辣椒和太涼的食物，不要喝酒和飲料，注意肚子的保暖，適量運動。