沒有什么大的問題就是腰開始有小點(diǎn)痛
健康咨詢描述： 是經(jīng)常坐立打游戲經(jīng)常彎腰，然后有一天去洗衣服的時(shí)候做那個(gè)像拉伸一樣的動(dòng)作然后腰桿直起來就有點(diǎn)痛去醫(yī)院照CT也沒什么事情結(jié)果這兩天開始有點(diǎn)痛了又就是身體上還有點(diǎn)肥胖
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你描述的癥狀，出現(xiàn)腰痛的癥狀和你經(jīng)常坐著打游戲有直接的關(guān)系。建議避免長(zhǎng)時(shí)間坐立打游戲，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行起來活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量比如跑步游泳器都有助于減輕體重。
那醫(yī)生期間可以進(jìn)行那些運(yùn)動(dòng)
較好的運(yùn)動(dòng)方式就是散步，簡(jiǎn)單的一些體操，比如簡(jiǎn)式的太極拳。
好，謝謝醫(yī)生
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做時(shí)間久了就會(huì)引起血液循環(huán)不好，導(dǎo)致腰出現(xiàn)疼痛的情況，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)活動(dòng)，避免一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過長(zhǎng)。
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