腰痛，久坐，蹲久了，都會(huì)腰痛
健康咨詢描述： 腰痛，照CT說(shuō)是腰5骶1椎間盤(pán)輕微突出，是什么引起的啊，要怎么改善啊，每次蹲下來(lái)，或者坐久了，就會(huì)腰痛，整個(gè)背部都痛
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腰間盤(pán)突出多是長(zhǎng)時(shí)間站立久坐都是有關(guān)的，和勞累都是有直接關(guān)系，平時(shí)需要休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，平躺半個(gè)月，可以服用活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)藥物調(diào)理一下。
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根據(jù)你描述的情況因?yàn)榫米蛘呤嵌拙昧瞬艜?huì)出現(xiàn)這些癥狀所以首先應(yīng)該避免時(shí)間過(guò)久的坐著或者是蹲著時(shí)間過(guò)長(zhǎng)其次還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)理療比如按摩以及超聲波治療。疼痛明顯的時(shí)候還可以口服消炎止痛的藥。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種病變多和勞累或者是長(zhǎng)期是姿勢(shì)不正有一定的關(guān)系，目前的疼痛有可能和這些疾病有關(guān)，但也有可能是腰肌勞損所致的疼痛，可以試試做腰椎的牽引治療，以及腰部肌肉的理療按摩治療，看看能不能改善。
以上是對(duì)“腰痛，久坐，蹲久了，都會(huì)腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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