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產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-01-18 08:54:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

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2023-02-02 09:52:55 我要投訴

      產(chǎn)后腰背疼痛應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐位的姿勢(shì),感覺疼痛時(shí)應(yīng)該及時(shí)臥床休息,可以對(duì)疼痛的部位采取手法按摩,緩解肌肉緊張。平時(shí)也應(yīng)該適度的鍛煉腰背肌力量。

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