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午睡起來(lái)后身體乏力，不能動(dòng)彈
男 | 16歲 2021-01-17 15:05:05
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢(xún)描述： 你好，醫(yī)生。我每次午睡都會(huì)突然從夢(mèng)中醒來(lái)，然后身體根本動(dòng)不了，話也說(shuō)不出來(lái)。過(guò)一會(huì)身體突然抖動(dòng)才可起身。這是怎么回事？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 21:04:34 我要投訴
午睡后全身無(wú)力特別累，這是由于在午飯以后胃部剛被食物充滿造成血液流向胃，會(huì)造成大腦供氧及營(yíng)養(yǎng)明顯下降，所以這種情況建議午飯不要吃的太飽。午睡后全身無(wú)力、特別累，也有可能是午飯食物太過(guò)于油膩，這是因?yàn)橛湍仌?huì)增加血液的黏稠度，建議午飯不要吃的太過(guò)于油膩。當(dāng)然出現(xiàn)午睡后全身無(wú)力、特別累也有可能是午睡時(shí)間太長(zhǎng)，建議午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，如果午睡時(shí)間太長(zhǎng)很容易出現(xiàn)輕微的頭痛和全身無(wú)力。
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