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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-01-17 06:49:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您和好：適當(dāng)鍛煉能預(yù)防高血壓，而且對(duì)已有高血壓的患者有輔助降壓作用，一定要做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，要避免做劇烈及運(yùn)動(dòng)輕度大的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可以控制1小時(shí)以?xún)?nèi)，可以慢跑，快走，游泳，太極，瑜伽，騎自行車(chē)等，平日低鹽低脂飲食，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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