健康咨詢描述: 感覺很難受。常常晚上很傷心。家庭也不是太好,是單親家庭,爸爸和媽媽的關系也不太好,學習壓力并不是太大,但是姐姐給我的壓力和嘲笑,媽媽給我的壓力和嘲笑同學,老師給我的。都很難受。
你目前這種情況主要是家庭的原因導致的。你自己要學會接納和認可,因為家庭是沒有辦法選擇的,竟然出生在這個種家庭里,那就學會適應別人給你的壓力,主要還是你個人認為這些是壓力,你不要去在意,只要把自己該做的事情做好,對自己學會接納認可。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導治療,必要時藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節(jié),不然會對你的學習造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),平時多與老師同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,有時間聽聽音樂,唱唱歌,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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