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表達能力慢慢變得很差,之前一直都很好的

女 | 18歲 2021-01-16 23:55:34 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 表達能力變很差,不能表達自己內(nèi)心所想,之前一直都很好的,

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王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-01-17 00:03:21 我要投訴

      病情分析:
      表達能力變得很差,不能表達自己內(nèi)心所想,之前一直都是很好的,這說明你出現(xiàn)了一些事情,影響了你的思維表達。
      指導(dǎo)意見:
      通常是一個嚴重的事件影響了自己的表達能力,這說明自己處在一個壓抑的狀態(tài)。所以找到這個事件的解決方法可以很好的緩解你的情緒。同時可以這段時間讀出聲地讀一些書,這樣也會啟發(fā)你的思維回歸。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議你去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進行系統(tǒng)的診療。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-01-17 00:09:22 我要投訴

      病情分析:
      你表達能力變得很差,除了和性格有關(guān),也和個人經(jīng)歷。尤其是這當中的一些挫折性事件,會讓你越來越自閉,沒有信心。
      指導(dǎo)意見:
      你感覺不能表達自己的內(nèi)心所想,可能是一種缺乏安全感的表現(xiàn),信心不足。需要培養(yǎng)愛好、興趣、特長,增加自信。多和家人、朋友溝通交流。也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-01-17 00:10:13 我要投訴

      病情分析:
      18歲女孩,感覺自己近期表達能力慢慢變得很差,之前-直都很好的。表達能力變很差,不能表達自.己內(nèi)心所想,之前一直都很好的。
      指導(dǎo)意見:
      近期感覺表達不佳,是否有重要事情發(fā)生或者近期壓力如何?
      你的睡眠與飲食是否有波動規(guī)律呢?
      建議規(guī)律作息,積極健身,提升休息質(zhì)量。三天恢復(fù)
      以上是對“表達能力慢慢變得很差,之前一直都很好的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-01-17 00:11:15 我要投訴

      病情分析:
      您這種情況更多的是跟心理有關(guān)系,比如更想將語言組織的更完美,結(jié)果越緊張越焦慮,最后導(dǎo)致的結(jié)果不好
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況建議您放松心情,主要的是調(diào)整心態(tài),不要去太刻意的重視表達能力,在表達之前先做深呼吸,讓自己整體的放松下來,然后在心里嘗試著用自己比較容易說出的語言,先默念一遍

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