吃桃子對于減肥是有適當(dāng)?shù)膸椭?,但是要把桃子作為主食來吃。如果是把桃子作為零食來吃,在兩餐中間吃桃子的話,對減肥沒有幫助,反而有害處。如果在吃主食的時(shí)候吃了桃子就會減少主食的量,就能起到減肥的效果。
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