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2021-01-17 12:00:04 我要投訴
你好，女性在哺乳期催乳多而快，可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、牛肉丸子湯、山藥枸杞煲豬手、母雞湯、烏雞蓮藕湯、山藥排骨湯等。另外，可以堅(jiān)持只喂母乳，通過增加給寶寶喂奶次數(shù)和輪流地使用兩側(cè)乳房喂奶，來刺激乳房奶水分泌?；蛘哌m當(dāng)按摩乳房，來刺激母乳分泌。
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