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每天喝多少水有利于減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-01-16 15:22:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝多少水有利于減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:30:30 我要投訴

      喝水有時(shí)對于減肥并沒有確切的幫助的，所以不能夠依賴喝水去達(dá)到減肥的目的，減肥首先要建立減肥的信心和決心，這是最最主要的建議患者通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，飲食上每天保持七成飽或者八成飽，同時(shí)建議患者每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，將來達(dá)到減肥的目的。

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