空間恐懼癥是指患者有焦慮的情緒出現(xiàn),在相對密閉的空間里產(chǎn)生緊張感,甚至有窒息的感覺,需要自我調(diào)整,也可以藥物治療,主要是用鎮(zhèn)靜劑控制癥狀,再就是認(rèn)知療法指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法,克服自己的恐懼感,增加自己的安全感和自信心,增強自己的心理素質(zhì),同時進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,及時的調(diào)整好自己的緊張情緒。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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