你所說的單次發(fā)作的抑郁癥應(yīng)該怎么辦?這種情況首先需要規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,學(xué)會(huì)多和周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移精力和注意力,必要時(shí)到精神心理科,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療,會(huì)有幫助和改善。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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