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頸部肌肉腫脹變硬怎么治療

保密 | 0個(gè)月 2021-01-15 05:39:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 頸部肌肉腫脹變硬怎么治療

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-01-15 05:41:03 我要投訴

      頸部肌肉腫脹變硬可以注意休息，盡量避免受涼勞累和長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，做頸部保健操，鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等，可以配合針灸理療恢復(fù)看看。

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