以前失眠過，現(xiàn)在又犯了。
健康咨詢描述： 夏天干燒烤熬夜的時候失眠過，現(xiàn)在又犯了，胃也不舒服吃著中藥，中醫(yī)講肝氣不通，心脾虧虛，心腎不交，睡眠障礙，吃著中藥合并佐匹克隆一起吃效果好還是單純中藥效果好？
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感覺身體經(jīng)常出現(xiàn)了失眠，還有胃腸不舒服的臨床表現(xiàn)情況就是肝區(qū)瘀滯，脾胃功能虛弱，消化不良引起的綜合性表現(xiàn)，根據(jù)您的情況最好通過中心結(jié)合方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織康復(fù)。
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根據(jù)你描述的情況來看，這種情況可以考慮單純中藥來調(diào)理治療比較好一些，如果用需要的話，暫時的可以用，如果是長期用的話不建議這樣做。平時應(yīng)規(guī)律休息，不要熬夜清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
之前因為熬夜失眠作息不規(guī)律吃過4個月的佐匹克隆了，已經(jīng)停藥2個月了，沒想到失眠厲害實在睡不著又開始吃半片了，想問下吃多久是暫時性的。
根據(jù)你描述的情況來看，你失眠的時間是比較長的，針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調(diào)理治療是比較好的。
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配合服用效果更好。臨睡前避免暴飲暴食，避免情緒起伏過大，避免劇烈運動。另外平時注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
以上是對“以前失眠過，現(xiàn)在又犯了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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