彎腰時腰疼便秘睡眠不好

      你好，便秘和飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系，如果長時間的久坐,不經(jīng)?；顒?也會容易引起便秘，腰痛有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出引起的，可以口服活血消腫的藥物進行調(diào)理，外用活血止痛的膏藥，有利于改善癥狀，平時注意不要過于的勞累，不要劇烈的運動。

      你好，很愿意為您解答問題，解決便秘首先要從飲食上進行調(diào)節(jié)，平時要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜水果，要適當(dāng)?shù)倪\動，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。彎腰時出現(xiàn)腰痛，最好是到骨科門診做一個腰椎CT的檢查，可能與腰肌勞損或者是腰椎病變有關(guān)系。