該如何引起高血壓

      如果長(zhǎng)期的睡眠不規(guī)律經(jīng)常熬夜或者是說肥胖這個(gè)都可以誘發(fā)高血壓的?；蛘呓?jīng)常吃一些油炸類食品高鹽飲食這些都可以誘發(fā)另外緊張的情緒。內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也可以造成高血壓。

      引起高血壓的主要原因與平時(shí)飲食生活習(xí)慣不良，遺傳或是環(huán)境等因素都有關(guān)系。比如經(jīng)常吃脂肪含量高的食物，油炸食品。平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)。作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。情緒過于緊張。