怎么長(zhǎng)高呀，感覺長(zhǎng)不高了

      16歲的青少年如果身體生長(zhǎng)的緩慢，需要到醫(yī)院就診的，需要檢測(cè)一下生長(zhǎng)激素以及骨齡，如果骨骺已經(jīng)閉合很難再生長(zhǎng)了，如果賈后沒有閉合，再進(jìn)一步化驗(yàn)生長(zhǎng)激素，看看有沒有分泌異常，如果有異常要及時(shí)的調(diào)整。

      這個(gè)年齡如果是骨齡沒有閉合可以長(zhǎng)高的，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)大骨湯，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚肉，雞肉。牛肉，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)對(duì)增長(zhǎng)升高也是有好處的。

      部分16周歲女孩身高已經(jīng)停止增長(zhǎng)，應(yīng)根據(jù)骨骺生長(zhǎng)板是否閉合判斷。如果生長(zhǎng)板未閉合，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)，充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以改善身高增長(zhǎng)；如果生長(zhǎng)板已經(jīng)閉合，沒有安全有效的辦法改變身高
      以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高呀，感覺長(zhǎng)不高了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！