過(guò)度手淫導(dǎo)致長(zhǎng)不高，怎么長(zhǎng)高

      如果你經(jīng)常手淫的話會(huì)影響您腎功能或者是影響身高的生長(zhǎng)，建議您應(yīng)該及時(shí)的介紹這種不良習(xí)慣，平時(shí)要注意多增加營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，需要做些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，18歲，身高165，體重130，有手淫的習(xí)慣，建議你把手淫的習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了順時(shí)引起陽(yáng)痿早泄腎虛等癥狀，但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因秦影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，見(jiàn)平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，只要能堅(jiān)持就會(huì)有希望長(zhǎng)的更高，
      

      病情分析：
      過(guò)度的手淫會(huì)影響身體健康的，應(yīng)該及時(shí)戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，不過(guò)身高與遺傳因素也是有關(guān)系的，可以去醫(yī)院就診檢查觀察骨骼線的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院骨科就診檢查，拍x片子觀察骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有閉合，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的幾率，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)戒掉壞習(xí)慣，促進(jìn)身高的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度手淫導(dǎo)致長(zhǎng)不高，怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的年齡18歲，骨骺線應(yīng)該基本閉合了，并且你有長(zhǎng)期頻繁手淫的習(xí)慣，按目前來(lái)看長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以去醫(yī)院拍X光檢查一下骨骺線，如果骨骺線還沒(méi)有完全閉合的話，也還是有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。同時(shí)你要戒掉手淫的習(xí)慣，制定一個(gè)計(jì)劃，平時(shí)多做拉伸、跳躍的運(yùn)動(dòng)，晚上11：00之前睡覺(jué)，一定不要熬夜，補(bǔ)充鈣劑，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以去找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下身體，這些都會(huì)對(duì)你的身高增長(zhǎng)有幫助。