維生素c有哪些作用呀？

      不要迷信廣告的過(guò)度宣傳，人如果正常飲食攝入正常量的水果和蔬菜，就含有足夠的維生素C；維生素C各種藥物價(jià)格差異很大，不要被打上保健品標(biāo)簽的過(guò)度宣傳騙了

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，所謂維生素主要可以起到維持生命活動(dòng)的主要元素，其中維生素C屬于水溶性維生素，可以促進(jìn)代謝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以是生命活動(dòng)中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，每時(shí)每刻都在進(jìn)行的新陳代謝活動(dòng)需要它的參與才可進(jìn)行，所以建議平時(shí)注意吃新鮮的蔬果促進(jìn)代謝活動(dòng)。