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打沙袋多長時間能減肥

保密 | 0個月 2021-01-10 19:27:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 打沙袋多長時間能減肥

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-01-10 20:10:58 我要投訴

      打沙袋這種運動能夠減肥，而且是一種減肥效果非常不錯的運動。長期的慢速打沙袋是一種有氧運動，它能夠增加心肌細胞的供氧，強度比較低，非常有節(jié)奏，持續(xù)時間可以比較長。需要長期堅持

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