打沙袋多長(zhǎng)時(shí)間能減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 19:27:44
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健康咨詢(xún)描述： 打沙袋多長(zhǎng)時(shí)間能減肥
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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-01-10 20:10:58 我要投訴
打沙袋這種運(yùn)動(dòng)能夠減肥，而且是一種減肥效果非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期的慢速打沙袋是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠增加心肌細(xì)胞的供氧，強(qiáng)度比較低，非常有節(jié)奏，持續(xù)時(shí)間可以比較長(zhǎng)。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持
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