如果您出現(xiàn)睡不著這種情況,跟平時(shí)睡眠不好精神壓力過大、情緒激動(dòng)、用腦過度、長(zhǎng)期熬夜有一定的關(guān)系,可以口服安神補(bǔ)腦液治療一下,同時(shí)日常生活中還要注意規(guī)律休息,避免過度熬夜。
長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致高血壓和植物神經(jīng)功能紊亂,失眠多和精神生活壓力大,有一定的關(guān)系建議還是休息。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松解壓,必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜睡眠,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治
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