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2021-01-09 08:01:49 我要投訴
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)，可以幫助內(nèi)源性神經(jīng)遞質(zhì)等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌。2、經(jīng)常看報(bào)，增加思維活動(dòng)。3、練習(xí)圍棋、跳棋或者打麻將，進(jìn)行智力訓(xùn)練。4、飲食應(yīng)注意多吃富含磷脂和膽固醇的食物，有利于腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，你應(yīng)該少吃含鋁和釩的食物。保持良好的睡眠，睡眠是一種主要的補(bǔ)藥，并能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的恢復(fù)。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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