晚上睡眠質(zhì)量不好，出虛汗
男 | 37歲 2021-01-09 04:47:14
1人回復(fù)
來(lái)自咸陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 睡眠質(zhì)量不好，吃一周益腎補(bǔ)腦膠囊后，睡眠質(zhì)量有緩解，晚上開(kāi)始大量出汗
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2021-01-09 05:03:45
睡眠不好的原因比較多的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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