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心情煩躁,少言,后腦蒙

男 | 30歲 2021-01-08 16:17:08 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 心情煩躁,少言,后腦蒙,感覺(jué)腦子不受控制的想東西,天馬行空啥都有,而且沒(méi)辦法跟人正常說(shuō)話(huà),感覺(jué)忘詞一樣不知道說(shuō)啥,聊天,打電話(huà)都是

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郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-01-08 16:23:30 我要投訴

      病情分析:
      我不清楚你的工作是什么,是不是職業(yè)影響的,你需要合理安排一下自己的想法,有什么事情可以說(shuō)出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      自己努力面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,努力調(diào)整一下自己的心態(tài),需求一種減壓方式來(lái)解決,正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,放松放松自己的心態(tài)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2021-01-08 16:23:59 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是由于一種緊張和焦慮感的追求,造成自己緊張和焦慮的情緒。這種心態(tài)。會(huì)形成一種負(fù)面的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,讓自己放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事。病情嚴(yán)重的話(huà)就要及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查。

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