運(yùn)動(dòng)性損傷的病因有哪些
女 | 0個(gè)月 2021-01-08 10:29:44
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)性損傷的病因有哪些
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2021-01-08 13:40:15 我要投訴
運(yùn)動(dòng)性損傷的病因主要是由于運(yùn)動(dòng)量過大，運(yùn)動(dòng)幅度過大，導(dǎo)致的肌肉韌帶出現(xiàn)了強(qiáng)大的損傷。最主要的原因就是運(yùn)動(dòng)量劇烈而且幅度非常大。所以為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)性損傷，在運(yùn)動(dòng)之前可以做一些韌帶的拉伸運(yùn)動(dòng)。
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