小孩吃什么對(duì)大腦發(fā)育好
保密 | 8歲 2021-01-07 14:14:50
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健康咨詢(xún)描述： 小孩吃什么對(duì)大腦發(fā)育好
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2021-01-07 15:40:21 我要投訴
促進(jìn)大腦發(fā)育的食物常有魚(yú)肉、蛋類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、大豆以及豆制品等。魚(yú)肉中富含不飽和脂肪酸，還含有鈣、鐵、維生素B12等成分。雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，而且人體對(duì)它的吸收率也很高。大豆以及豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白。
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