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食補養(yǎng)生的方法有什么

保密 | 0個月 2021-01-07 08:52:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食補養(yǎng)生的方法有什么

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朱海燕
朱海燕 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)及產(chǎn)科危急重癥、月經(jīng)病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不 幫助網(wǎng)友：36088稱贊：4
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2021-01-08 08:29:44

      食補養(yǎng)生的方法可以根據(jù)體質(zhì)的不同參考以下幾種。以表現(xiàn)出口苦，口中有異味，或者伴有大便粘滯。建議平時要多吃具有清熱化濕類的食物。2如果出現(xiàn)面色灰暗。失眠多夢，女性多，伴有痛經(jīng)，閉經(jīng)。建議平時可以服用活血化瘀類的食物，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯。

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